Hoppa till sidans innehåll
Foto: Wikipedia Gamla greker

Ny träningsgrupp på dagtid!

2016-03-03 11:55
Nu kör vi igång med "Grå panter"-träning tisdagar och torsdagar kl 10:00-11:00.
  • Uppdaterad: 2016-06-07 20:28

Denna grupp riktar sig till dig som går hemma och kommit upp i ålder, eller av annan orsak är hemma. Du vill komma i form, men saknar lust och inspiration för att komma igång med din träning! Här har du chansen! Inga förkunskaper krävs, vi använder mycket av traditionell boxningsträning som anpassas efter vad du orkar med. Vi kommer att jobba med lätta styrkeövningar, kondition samt rörlighet! Forskningen visar på mycket goda resultat gällande "grå panter träning" då inte bara kroppen mår bättre utan även det psykiska måendet. Minnet kan förbättras, det kan motverka demens och andra sjukdomar. 

Om du inte är målgruppen för den här träningen kanske du känner någon som är! Så för detta budskap vidare till någon du känner och kanske följ med dem till lokalen. Man tränar gratis 2 ggr, sedan betalar man medlems avgift 200:- samt 500:- i termins avgift alt 150:- per månad. 

Träningen är i Boxningslokalen Gamla Ramsjö skola, tränare är Kicki Sunden, Roger Götesson samt Kermith Fredriksson.


Varmt välkomna!

Skribent: Kermith Fredriksson/Anna-Maria Johansson

Gardsjo

 

FB-Logo

Här hittar du vår sida på Facebook.

Postadress:
Morgongåva BK - Boxning
Niklas Sunden, Hallarsjö 401
74493 Runhällen

Besöksadress:
G:a Ramsjö Skola, Genvägen 8
74450 Morgongåva

Kontakt:
Tel: 076-1377849 Kermith, 076-1377849 Kermith
E-post: This is a mailto link

Se all info